Те, кто занимаются в тренажерном зале, конечно же хоть раз видели, как кому-то из тренирующихся помогает персональный тренер. Но не все спешат воспользоваться его услугами. Это может показаться Вам чрезмерным по разным причинам: дополнительные расходы на зал, убеждения, типа «я и сам всё прекрасно знаю», и даже возможно неуверенность в себе. Но если Вы хотите добиться заметных результатов с помощью силового тренинга, стоит хотя бы попробовать несколько месяцев позаниматься с персональным тренером, чтобы оценить результаты.
Соблюдать режим комплексных упражнений может быть реальной проблемой для многих людей, но личный тренер может помочь Вам оставаться мотивированным, заряженным вдохновением и силами дойти к желаемым результатам, которые помогут Вам осуществить свою мечту, а именно красивое, привлекательное тело. Если Ваша конечная цель заключается в построении мышечной массы, сжигании лишних калорий или просто выглядеть и чувствовать себя лучше, личный тренер поможет Вам в этом.
Личный тренер – это не тот, человек, с которым вы обсуждаете политику и личную жизнь. Персональный тренер должен следить за тем, чтобы вы правильно выполняли упражнения, не забывали прогрессировать в силовых показателях и давать консультации по правильному питанию, которое принесет вам нужный результат.
В основе персональных тренировок заложен индивидуальный подход к каждому! Ведь каждый человек выделяется неповторимостью и индивидуальностью. У каждого не только свои неповторимые жесты, походка, взгляды и мечты, но и свои генетические данные и соотношения мышечных волокон. Поэтому каждому человеку требуется разный подход к тренировкам, разные программы тренировок и питания. Только персональный тренер может, взглянуть на человека со стороны и понять, что ему нужно.